L’Automne en douceur

Automne, douceur et calme

Saison de transition: douce et paisible

De belles journées permettent de quitter l’activite Yang et trépidante de l’été pour rentrer en douceur dans le temps du repos de l’hiver. L’automne est une saison d’intériorisation où l’on a besoin de ralentir, d’écouter nos besoins et de se ressourcer. Mais aussi une période où le rein commence à se charger pour atteindre son apogée dans la période hivernale.

Saison du Poumon et du Gros Intestin

L’automne est la saison où l’énergie du Poumon peut être la plus forte. C’est donc le moment propice pour la renforcer et booster notre système immunitaire pour qu’il soit capable d’assurer son rôle de protecteur du corps et d’arriver suffisamment fort au printemps pour résister aux allergies.

Saison des bilans

Pour le Tao, c’est aussi le moment propice pour trier et mettre de l’ordre dans son corps et sa maison pour se préparer en toute quiétude à l’hiver et profiter de son activité moins intense pour se reposer.

Bel automne 🍂🍂

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